Bạn có biết, sáng sớm là thời điểm quan trọng để đánh giá sức khỏe của chúng ta. Nếu sáng ra mà thấy có những dấu hiệu sau, chứng tỏ buồng trứng của chị em cực kỳ khỏe mạnh.

Một trong những cách giáo dục trẻ hiệu quả nhất là đặt ra quy tắc trong gia đình. Phụ huynh cần xác định, mấu chốt trong giáo dục trẻ là đạo đức.

Dưới đây là những thói quen khiến não bộ có thể thay đổi theo cả chiều hướng tích cực lẫn tiêu cực.

Cuộc sống chốn thâm cung của vua chúa luôn gây tò mò cho hậu thế, nên những hé lộ về của bậc đế vương càng có sức “hấp dẫn” khó cưỡng.

DNVN - Từ 1/12, Vietjet sẽ tăng tần suất các chặng bay kết nối Hà Nội – TP Hồ Chí Minh, Hà Nội – Đà Nẵng và TP Hồ Chí Minh – Đà Nẵng. Từ 15/12 dự kiến sẽ tăng lên 6 chuyến khứ hồi/ ngày trên các đường bay trục chính này.

Như một cái chớp mắt, hôm qua (30/11) đã là buổi tập thứ 10 và cũng là buổi tập cuối cùng của đội tuyển Việt Nam tại Bà Rịa – Vũng Tàu. Rời phố Biển với một buổi rèn thể lực mệt nhoài nhưng các học trò của HLV Park Hang Seo vẫn cảm thấy vô cùng sảng khoái.

Tập aerobic không những giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ toàn thân, loại trừ được sự đau cơ, giảm nguy cơ nhiễm mỡ.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” mà hầu như ai cũng mắc phải dưới đây lại là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe và khiến bạn dễ tăng cân.

Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ, ăn tối muộn… là những thói quen khiến việc giảm cân của bạn thất bại.

Dưới đây là những thói quen cần duy trì mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn.

Đặc biệt, các nàng nên tập chuỗi bài tập này 2 lượt/mỗi bên chân để đạt được hiệu quả tối đa.

Cơ thể của bạn phải đột ngột quen với một chu trình sinh hoạt khác nên chưa thể thích ứng ngay để đạt hiệu quả cần phải có kế hoạch giảm cân dài hạn.

Giảm cân là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, giảm cân như thế nào là đúng và cần kiêng gì trong chế độ giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Làm thế nào để có thể loại bỏ mỡ nội tạng? Một chế độ ăn hợp lý với rất nhiều loại thực phẩm nhiều chất xơ có thể giúp giảm bớt lượng mỡ này.

Đại diện Hà Nội FC đã nhận được cuộc gọi về việc Đỗ Hùng Dũng lên đội tuyển Việt Nam.